知因瘦代餐一个月可以瘦多少 减肥代餐食品推荐
知因瘦代餐一个月可以瘦多少 减肥代餐食品推荐。知因瘦：代餐计划—减重者、上班族“偷懒”新选择？代餐就是把准备好的代餐食品替代一日三餐中的一餐或者几餐。 代餐起源于西方人对高热量、高脂肪主食的排斥，并追求人体营养均衡，摄入低热量、高纤维的混合食物。代餐食品的特点是食用起来较为方便，均衡营养，既可以保证每日摄入营养的均衡，效果最好的减肥产品，又可以控制摄入较低的能量，以此达到减肥和控制体重的目的。
知因瘦代餐计划便利上班族
现代生活的快节奏和不规律加快代餐行业的崛起，代餐将“吃饭更简单”这件事情在生活中演绎到了极致，这是代餐的专属领域，通过将日常食物中所需要的营养成分“浓缩”成为固态或者液态供人体消化，从而起到补充人体所需营养物质的效果，其相对较低的热量这一特点，受到无数爱美减肥女士的青睐，“型男”也是代餐粉的消费大军，另外，年轻的上班族也首当其冲。
上班族因工作忙碌造成饮食不规律，一日三餐营养不均衡，亦或者饥不择食的购买垃圾食品填饱肚子，代餐计划让这类人群的生活更方便，体重控制更轻松。
国家一级营养师焦通表示，代餐可作为减少膳食能量摄入的辅助手段，对减肥降脂有一定的作用。“脂肪是人体内主要的储能物质。摄入食物能量降低，人体通过消耗体内贮存的能量来维持各项生理活动。因此，低能量膳食对减肥有一定帮助。”
对于需要减重人士，譬如上班族，科学健康地搭配三餐饮食，合理控制热量摄入是减肥的前提条件，而代餐计划的方便性更适用于上班族，一般选择部分代餐较为常见，譬如取代一日三餐中的一餐或者两餐是比较安全的;如果完全代餐，一定要在医生的指导下完成，因它需考虑一天总能量、维生素和微量元素的摄入等，比较复杂。
知因瘦科学体重管理计划平衡膳食，科学健康减重
合理地利用代餐计划是有利于减重的，但是只依赖此方法并不适合长期使用，因为此方法并不能够指引你建立科学健康的饮食结构和饮食习惯，一旦停止，体重很快恢复原样甚至反弹更多;另外，该有些代餐计划灵活性太低，不适用于多个场合，譬如聚餐、游玩等。所以，对于减重人士要认清，慎重做出选择。
超重和肥胖是一种复杂的慢性代谢病，并非是单纯的某一单方面的原因引起的，是结合生活习惯、行为、心理、基因、生理等等多种因素相互作用而成的。知因瘦认为想要真正达到健康、有效的减肥，必须重视平衡膳食，树立三餐观念。
知因瘦遵循世界卫生组织WHO的科学减重理念：不饥饿、不乏力、不腹泻、不引起营养缺乏、不引起身体伤害;从均衡营养做起，减肥药排行榜十强，在保证足量的、机体所需的各种营养的情况下、合理控制总能量摄入，同时依托美国杜邦营养与健康提供的健康高品质的产品，为人体补充优质蛋白质，多种维生素与矿物质、膳食纤维等人体所需的营养素，对全身机体提供强有力的营养支持，从而真正做到健康、科学、合理、有效的体重管理。
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